sexta-feira, 22 de maio de 2015

Cuidados com a pele

São esses os produtos que utilizo para cuidar da minha pele sardenta do rosto. Todos foram indicados pela minha dermatologista.

Pela manhã: Lavo o rosto e aplico protetor solar.

Na hora do almoço: Reaplico o protetor.

Antes de dormir: Lavo o rosto, passo água thermal e aplico dois cremes, o clareador no buço e anti-envelhecimento no resto.


sexta-feira, 15 de maio de 2015

Karê da Larissa !

Um dos meu pratos favoritos.
Curry ♡
Segunda tentativa e acerto.
Ficou delícia.
Na próxima faço um passo a passo e melhorias.

Fácil e delícia.

Férias !

terça-feira, 5 de maio de 2015

As pontes de Madison: Comprei ;)

Um dia perfeito !

- Acordei ouvindo Lucky (Jason Mraz & Colbie Caillat). Essa música é tão linda ... 










- Fiz uma bela seleção de músicas para meu playlist (Conheci muita coisa nova e boa, como a Colbie Caillat!);




- Caminhei acelerado por 10 quilômetros no Parque = 10 voltas (Menos 1000 calorias ?);


- Meu almoço perfeito: (Logo mais)




- Meu lanche da tarde perfeito: Suco detox.





- Meu jantar perfeito: (Logo mais)



- Fiz as unhas !



- E a mais divertida do dia: Meghan Trainor - All about that bass


segunda-feira, 4 de maio de 2015

Férias !



Início melhor não poderia ter: Friozinho e chuvinha lá fora e eu aqui, numa das raras chances que tenho de não levantar correndo e sair para trabalhar. Perfeito. Dia de deixar tudo bem organizado porque minhas férias serão de relaxamento, mas com foco nos meus propósitos: exercício, boa alimentação e emagrecimento. 


Vou tentar postar, na medida do possível, tudo que ando fazendo ou comendo, risos.

Amanhã a meta é caminhar 10 quilômetros !!!!

5 quilos a menos esse mês é a meta !






sexta-feira, 1 de maio de 2015

Firme no propósito

Por aqui muito firme mesmo.

Dia 8 completo 1 mês de retorno ...

sexta-feira, 24 de abril de 2015

Final de semana DETOX emagrecimento.

1. Durma bem;

2. Ouça essa música (já dançando);



3. Se pese ! (Caralho como estou gorda). Anote;

4. Tome um copão de água e continue sorrindo;

5. Café da manhã fofo: Meia papaya e uma fatia de pão integral com requeijão;

6. Vá ao parque viver ou ande de bicicleta (Não vai ficar em casa né ?);

7.  Almoço fofex também: Saladinha coloridinha + arroz integral + feijão + o que você quiser em pouca quantidade;

8. Vá ao cinema, faça as unhas, se cuide ... dance ! 

9. Coma um iogurte com granola ! 

10. Jantar lindinho: Parecido com o almoço;

11. Assista sua série favorita e durma feliz.

Domingo - Repita o processo. 

Está sendo tão bom o caminho de volta ! Vem comigo ...


Lanche da manhã !

quinta-feira, 23 de abril de 2015

A melhor máscara !







É perfeita a máscara para cílios da Lancôme Hypnôse Precious Cells. Impressionante. As cerdas são posicionadas estrategicamente e dão um efeito incrível. Testei na Sephora. Mas custa a bagatela de 155 reais. 

E na hora de retirar não deixa aquele olho de panda com aspecto horrível. É perfeita. Aliás, quase perfeita, só falta custar 30 reais.



Foto do site: http://www.pinkmelon.de)



Lanche matutino

Tenho uma anja no trabalho que está me ajudando no processo de reemagrecimento. A cunhada dela está fazendo um cardápio light delicioso todos os dias e eu compro lanches como esse da foto abaixo ... excelente !

quarta-feira, 22 de abril de 2015

Estado atual.

E de repente o fim chegou. Não do blog, mas do meu momento de estagnação e aquele furor de 10 anos atrás, que me fez perder 43 quilos, voltou com uma força arrebatadora e que vai me livrar desse peso em excesso. Dessa vez não tem mais volta. É definitivo. Voltarei a usar as minhas roupas e, principalmente, terei reacesa a minha auto-estima, que refletirá em outros aspectos importantes da minha vida. Sorte a minha não ser mais 43 quilos porque emagrecer realmente é difícil pra cacete. São 15 para a minha felicidade plena e 10 para um peso saudável. 

(Eu preciso perder peso) 

Almo-Lanche !


* Pão preto + cenoura ralada + queijo branco fresco + peito de peru. 



Quando for comer purpurinados, lembre-se dessa imagem ...




Suco detox !

Manga + mamão papaya + ameixas secas + chá verde + linhaça.