terça-feira, 18 de agosto de 2015

Reflexões

A viagem ao Rio de Janeiro foi mesmo um marco de reflexão e de mudanças.  Era o que eu precisava: um tempo para pensar e entender o óbvio. Mereço uma vida mais feliz e plena e acho que isso não acontecerá em SP. Meu trabalho não me completa e está me fazendo um mal danado. Por outro lado é tão importante conciliar a minha vida profissional e a maternidade ... juntando tudo isso o menor dos meus problemas é o emagrecimento. Falando nisso, sei lá o que me aconteceu, mas estou perdendo aquele "tesão" de comer que eu tinha antes. Acho muito pouca coisa fenomenalmente deliciosa e estou conseguindo retomar a idéia inicial do blog de reduzir quantidades e permanecer ok. Investir em alimentos saudáveis nessa nova vibe é o que está me trazendo Bons resultados.

Frutas, suco de laranja, suco integral de uva, banana amassada com aveia, maçã, manga, queijos e deixando de lado massas e chocolates.

terça-feira, 11 de agosto de 2015

Rio de Janeiro + Retorno.




Milhas prestes a expirar e a necessidade de um momento comigo - e longe de São Paulo - me levaram ao Rio de Janeiro num lindo dia de sol. Meu vôo chegou bem cedo e minha primeira parada foi o Pão de Açúcar, lugar bem apropriado para refletir sobre a vida e a pequenez de coisas que engrandecemos. De lá fui à Praia do Leblon e a imensidão azul do céu e do mar me mostraram que posso ser muito mais feliz. Depois fui para Ipanema e Copacabana ... Viagem incrível e tudo saiu como planejado.

E uma das coisas que não me deixa plena é não estar no peso que gostaria. Descobri os culpados: eu e a farinha de trigo. Tá!  Sou mais a mais culpada, mas ela me atrapalha a vida. E o que comer lá no Rio sem farinha ? Meu almoço fabuloso foi no restaurante do chefe francês do programa "Que marrrravilha!" da GNT, Claude Troisgros. Comi aipim, brie e geleia de pimenta. Perfeito.





CT BOUCHERIE - LEBLON - RIO DE JANEIRO





* Ir ao Rio de Janeiro e passar o dia sozinha fazia parte da minha lista das 101 coisas em 1001 dias. 

segunda-feira, 10 de agosto de 2015

Recomeço

Lá no Instagram começo o meu redundante recomeço. Diretamente do Rio de Janeiro, local escolhido pra refletir e pensar nas direções a serem tomadas para resolver as coisas que me afligem: emagrecimento, carreira, São Paulo e tá tas coisas mais. Acompanhem de volta meu infinito blog.

domingo, 5 de julho de 2015

Voltei.

Estava resolvendo umas coisinhas ...
Tudo em ordem.

domingo, 7 de junho de 2015

Receita do suco Detox e sobre o "alpiste" !


- Mamão Papaya
- Suco de laranja
- Maçã
- Chá verde
- Linhaça
- Ameixa seca

(Nunca fiz em casa. Tomo na Padaria)







Sobre os "alpistes". Adoro !

Gergelim, Chia e linhaça. Me dão muita saciedade. E acho delícia.


sábado, 6 de junho de 2015

Recorde: Quase 9 quilômetros !!

Muito feliz :)
Depois dos 5 quilômetros fica mais fácil. Fiquei bem cansada e dolorida, mas valeu a pena cada passo. 
Aplicativo utilizado: Runtastic. Excelente ! Calcula tempo, distância, calorias ... Aprovado. 










Melão antes da caminhada

quarta-feira, 3 de junho de 2015

terça-feira, 2 de junho de 2015

segunda-feira, 1 de junho de 2015

sexta-feira, 22 de maio de 2015

Cuidados com a pele

São esses os produtos que utilizo para cuidar da minha pele sardenta do rosto. Todos foram indicados pela minha dermatologista.

Pela manhã: Lavo o rosto e aplico protetor solar.

Na hora do almoço: Reaplico o protetor.

Antes de dormir: Lavo o rosto, passo água thermal e aplico dois cremes, o clareador no buço e anti-envelhecimento no resto.


sexta-feira, 15 de maio de 2015

Karê da Larissa !

Um dos meu pratos favoritos.
Curry ♡
Segunda tentativa e acerto.
Ficou delícia.
Na próxima faço um passo a passo e melhorias.

Fácil e delícia.

Férias !